Ternyata .... 5 Solusi Ini Redakan Radang Tenggorokan, Yuk Cobain ...

Oleh Citra Kirana -
Bagi Anda yang tengah mengalami musim dingin di luar negeri, hati-hati dengan penyakit musiman seperti flu berupa batuk, bersin, hidung tersumbat, dan radang tenggorok yang kerap menyerang. Dan radang tenggrokan menjadi momok yang menakutkan.

Sebagian besar ada yang mengatasi radang tenggorokan dengan mengonsumsi madu. Namun jika tak ada, Anda pun harus lekas mengobatinya. Solusi yang ditulis pada laman Care2, Kamis (3/11/2016), akan membantu Anda.

1. Berkumur dengan air garam
Anda dapat menggunakan air garam untuk berkumur secara rutin. Campurkan satu cangkir air hangat dengan satu sendok teh garam. Aduk merata, lalu berkumur selama beberapa detik. Air hangat akan memberikan rasa sakit sementara, sedangkan garam membantu menghilangkan radang di tenggorokan serta membunuh virus.

2. Konsumsi teh hangat
Anda bisa minum teh hangat demi meredakan sejenak rasa sakit tenggorokan. Jika ingin kreatif, Anda bisa minum teh jahe hangat dengan lemon dan sentuhan sirup maple. Lemon memberi Anda vitamin C, jahe dapat menghilangkan rasa sakit, dan sirup maple untuk menyegarkan tenggorokan.

3. Pasang pelembab udara
Pelembab udara (humidifier) akan menjaga kualitas udara di ruangan. Pelembab udara akan menambah tingkat kelembaban udara di rumah Anda, yang secara alami membantu melembabkan tenggorokan. Pastikan Anda membersihkan pelembab udara secara menyeluruh sesering mungkin.

4. Pakai minyak atsiri
Minyak atsiri (essential oils) ternyata membantu sistem kekebalan tubuh, terutama radang tenggorokan. Obat ini bekerja efektif mengatasi radang tenggorokan. Anda hanya perlu menambahkan air dan beberapa tetes minyak atsiri.

5. Gunakan neti pot
Jika Anda sering sakit tenggorokan, neti pot dapat membantu menghilangkan infeksi sinus yang dialami. Alat yang menyerupai teko kecil mirip lampu Aladdin diletakkan di hidung. Campurkan air hangat dengan garam murni di dalam wadah ini lalu miringkan kepala sedikit ke satu sisi. Moncong neti pot ditempatkan di lubang hidung Anda.

Semoga bermanfaat ...

sumber : http://health.liputan6.com/


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Manfaat Tidur dengan Bawang di Kaki

Oleh Citra Kirana -
Gambar
Palembang - Ada kepercayaan, ketika bayi sedang demam, orangtua dulu biasanya menyarankan untuk menyimpan bawang yang telah dihaluskan di ubun-ubun kepala. Hal ini juga masih sering kita lihat di beberapa desa di Indonesia. Meski begitu, cara ini tidak disarankan oleh dokter karena bisa membuat kulit iritasi pada bayi. Namun tahukah Anda, menyimpan bawang di kaki ternyata memiliki manfaat kesehatan. Mengapa kaki? Seperti dilansir Steptohealth, Senin (31/10/2016), kaki seringkali dilupakan dalam hal kesehatan. Padahal, bila diperhatikan sumber saraf atau titik meridian serta masalah peredaran darah berasal dari kaki. Ketika dirangsang, kaki memiliki akses pada seluruh masalah kesehatan. Tak heran pakar refleksiologi menyarankan untuk menggunakan bawang merah di kaki. Berikut manfaat menggunakan bawang di kaki: 1. Terhindar dari infeksi Bawang adalah antibiotik alami. Dengan menempatkan bawang merah pada telapak kaki, Anda terhindar dari infeksi. Tapi ini tidak
Baca selengkapnya

Waspada ... Terlalu Banyak Tidur Bagi Ginjal Anda, Ini Penyebab nya ...

Oleh Citra Kirana -
Gambar
liputan6sehat - Meski sejumlah penelitian menemukan manfaat tidur siang seperti membuat ingatan lebih tajam, meningkatkan mood hingga membuat tubuh lebih bugar. Namun, tidur siang selama satu jam sehari meningkatkan 45 persen risiko diabetes tipe 2. Menurut Dr Yamada Tomahide dari University of Tokyo, temuan ini telah dipresentasikan pada konferensi diabetes terbesar di dunia. "Tidur itu komponen kunci hidup sehat, bersama dengan diet yang baik dan olahraga. Namun beberapa orang tidak cukup tidur di malam hari sehingga mereka tidur siang. Inilah yang banyak terjadi di seluruh dunia," kata Tomahide, seperti dilansir Mirror, Jumat (16/9/2016). Tidur siang umumnya singkat, kata Tomahide. Tetapi dapat berkisar dari beberapa menit sampai beberapa jam. Dalam studinya, tim kemudian menganalisis 307.237 orang dari seluruh dunia dan melihat 21 studi sebelumnya. Mereka lalu melihat hubungan antara tidur siang dan risiko penyakit metabolik. "Secara signifi
Baca selengkapnya

Munculnya Benj0lan ((Lipoma)) Di Leher, Kepala Dan Lengan, Anda Tak Perlu Cemas.. Begini Cara Menghilangkannya Secara Tradisional

Oleh Citra Kirana -
Gambar
Palembang - Lip0ma yaitu tumor jin4k yang muncul dari pertumbuhan lemak, tidak berbahaya namun begitu mengganggu yang bisa berlangsung pada leher, kepala, ketiak atau lengan pada usia berapa pun. Biasanya cuma muncul di satu tempat pada orang yang berumur 40 -60 th., namun mereka juga dapat muncul di beberapa tempat yang sangat tidak nyaman. Ilmu dan pengetahuan moderen tidak mengetahui penyebabnya terbentuknya lip0ma, namun mereka meng4itkannya dengan genetika, namun juga memperhitungkan kalau mereka bisa saja berhu”bung4n dengan kandungan cholesterol tinggi atau 0besitas. Banyak orang ingin menghindari operasi serta obat-obatan beresiko untuk penyembuhan lip0ma, untungnya ada alternatif alami yang bisa dipakai.Dokter biasanya bakal mereferensikan operasi peng4ngkatan lip0ma atau lewat prosedur l4ser. Tetapi, prosedur ini tidak menjamin kalau lip0ma tidak akan datang kembali. Dengan ramuan ini permasalahan lip0ma bisa diselesaikan dengan mudah, tanpa rasa sakit serta
Baca selengkapnya