Pernah Dengar Diet Semangka?? Simak Penjelasannya Berikut ini Yuk!

Oleh Citra Kirana -
Palembang - Cukup banyak program diet dan cara diet yang beredar disekitar kita, kali ini ada salah satu program diet yang dapat melangsingkan tubuh anda dengan berkurang sekitar 2 kg dalam kurun waktu satu minggu.

Diet ini dinamakan diet semangka karena bahan utama yang digunakan untuk melakukan diet ini adalah buah semangka.

Bagi anda yang belum tau semangka adalah buah yang berair yang sangat cocok anda nikmati disaat anda haus dan disaat cuaca sedang panas, disiang hari misalnya.
Akan tetapi ternyata semangka dapat membantu orang yang ingin melakukan penurunan berat badan / diet.

Jika anda ingin melakukan diet menggunakan metode diet semangka, berikut ini cara – cara melakukan diet semangka. Diet ini hanya membutuhkan 2 langkah mudah saja.

1. Langkah awal adalah dengan mono diet, yaitu dengan memakan semangka selama tiga hari penuh hanya memakan semangka dan anda tidak boleh memakan atau mengkonsumsi makanan lainnya, hal tersebut dilakukan untuk membuang dan membersihkan semua zat yang tidak berguna yang ada didalam tubuh anda.

2. Langkah kedua adalah Setelah tiga hari mengkonsumsi hanya semangka anda bisa mengkonsumsi makanan lain, dan tetap memakan semangka tetapi hanya sebagai cemilan saja, anda melakukan ini dalam waktu satu hingga dua minggu dan anda akan merasakan hasil dari diet semangka ini.

3. Melakukan diet dengan semangka ini cukup aman dan tidak akan bermasalah dengan pencernaan ataupun masalah kesehatan lainnya, namun jika anda dalam diet semangka ini melakukan olah raga anda hanya dibolehkan melakukan olah raga yang ringan – ringan saja, karena didalam semangka hanya terdapat sedikit kalori yang artinya tenaga dalam tubuh anda akan melemah sementara saat anda melakukan diet semangka.

semoga sukses ya dietnya.

Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada orang orang yang anda sayangi

sumber : https://vi-shares.blogspot.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Manfaat Tidur dengan Bawang di Kaki

Oleh Citra Kirana -
Gambar
Palembang - Ada kepercayaan, ketika bayi sedang demam, orangtua dulu biasanya menyarankan untuk menyimpan bawang yang telah dihaluskan di ubun-ubun kepala. Hal ini juga masih sering kita lihat di beberapa desa di Indonesia. Meski begitu, cara ini tidak disarankan oleh dokter karena bisa membuat kulit iritasi pada bayi. Namun tahukah Anda, menyimpan bawang di kaki ternyata memiliki manfaat kesehatan. Mengapa kaki? Seperti dilansir Steptohealth, Senin (31/10/2016), kaki seringkali dilupakan dalam hal kesehatan. Padahal, bila diperhatikan sumber saraf atau titik meridian serta masalah peredaran darah berasal dari kaki. Ketika dirangsang, kaki memiliki akses pada seluruh masalah kesehatan. Tak heran pakar refleksiologi menyarankan untuk menggunakan bawang merah di kaki. Berikut manfaat menggunakan bawang di kaki: 1. Terhindar dari infeksi Bawang adalah antibiotik alami. Dengan menempatkan bawang merah pada telapak kaki, Anda terhindar dari infeksi. Tapi ini tidak
Baca selengkapnya

Waspada ... Terlalu Banyak Tidur Bagi Ginjal Anda, Ini Penyebab nya ...

Oleh Citra Kirana -
Gambar
liputan6sehat - Meski sejumlah penelitian menemukan manfaat tidur siang seperti membuat ingatan lebih tajam, meningkatkan mood hingga membuat tubuh lebih bugar. Namun, tidur siang selama satu jam sehari meningkatkan 45 persen risiko diabetes tipe 2. Menurut Dr Yamada Tomahide dari University of Tokyo, temuan ini telah dipresentasikan pada konferensi diabetes terbesar di dunia. "Tidur itu komponen kunci hidup sehat, bersama dengan diet yang baik dan olahraga. Namun beberapa orang tidak cukup tidur di malam hari sehingga mereka tidur siang. Inilah yang banyak terjadi di seluruh dunia," kata Tomahide, seperti dilansir Mirror, Jumat (16/9/2016). Tidur siang umumnya singkat, kata Tomahide. Tetapi dapat berkisar dari beberapa menit sampai beberapa jam. Dalam studinya, tim kemudian menganalisis 307.237 orang dari seluruh dunia dan melihat 21 studi sebelumnya. Mereka lalu melihat hubungan antara tidur siang dan risiko penyakit metabolik. "Secara signifi
Baca selengkapnya

Munculnya Benj0lan ((Lipoma)) Di Leher, Kepala Dan Lengan, Anda Tak Perlu Cemas.. Begini Cara Menghilangkannya Secara Tradisional

Oleh Citra Kirana -
Gambar
Palembang - Lip0ma yaitu tumor jin4k yang muncul dari pertumbuhan lemak, tidak berbahaya namun begitu mengganggu yang bisa berlangsung pada leher, kepala, ketiak atau lengan pada usia berapa pun. Biasanya cuma muncul di satu tempat pada orang yang berumur 40 -60 th., namun mereka juga dapat muncul di beberapa tempat yang sangat tidak nyaman. Ilmu dan pengetahuan moderen tidak mengetahui penyebabnya terbentuknya lip0ma, namun mereka meng4itkannya dengan genetika, namun juga memperhitungkan kalau mereka bisa saja berhu”bung4n dengan kandungan cholesterol tinggi atau 0besitas. Banyak orang ingin menghindari operasi serta obat-obatan beresiko untuk penyembuhan lip0ma, untungnya ada alternatif alami yang bisa dipakai.Dokter biasanya bakal mereferensikan operasi peng4ngkatan lip0ma atau lewat prosedur l4ser. Tetapi, prosedur ini tidak menjamin kalau lip0ma tidak akan datang kembali. Dengan ramuan ini permasalahan lip0ma bisa diselesaikan dengan mudah, tanpa rasa sakit serta
Baca selengkapnya