Inilah Rahasia Pasangan Jadi Lebih Sehat

Oleh Citra Kirana -
liputan6sehat - Kebahagiaan Anda rupanya berpengaruh terhadap kondisi orang terdekat, yakni pasangan. Jika Anda bahagia, maka pasangan pun bisa jadi lebih sehat.


Hal ini terbukti lewat studi yang dilakukan peneliti dari Michigan State University. Mereka menemukan orang yang memiliki pasangan bahagia cenderung 34 persen lebih bahagian dibandingkan mereka yang memiliki pasangan kurang bahagia.

Data ini diketahui lewat analisis terhadap 2000 pernikahan pasangan heteroseksual. Peneliti menanyakan kebahagiaan serta kesehatan selama enam tahun terakhir yakni dari 2006-2012. Mereka yang memiliki pasangan bahagia, rupanya kondisi kesehatannya juga lebih baik.

"Peserta dengan pasangan bahagia secara signifikan melaporkan kondisi kesehatannya lebih baik dan berolahraga lebih sering dibandingkan mereka yang memiliki pasangan sering sedih," tulis peneliti dalam jurnal seperti dikutip lamanTime, Kamis (29/9/2016).

Lalu, mengapa bisa begitu?

Peneliti belum mengetahui secara pasti. Namun ada beberapa kemungkinan yang menyebabkan orang bahagia membuat pasangannya lebih sehat. Pertama, orang yang bahagia itu cenderung peduli. Orang-orang ini memiliki energi emosi positif untuk memastikan pasangan baik-baik saja. Jika pun pasangan sakit, ia akan bertindak proaktif mengingatkan untuk makan obat atau pun menjaganya.

Kedua, orang bahagia itu cenderung memiliki pandangan positif. Lalu, orang-orang ini pun teratur dalam makan, olahraga, dan tidur.

Orang-orang bahagia juga cenderung membuat rencana panjang dalam hidup serta menghindari hal-hal yang merusak masa depannya. Aneka hal positif ini pun ditularkan pada pasangannya.

"Orang-orang bahagia mengajak pasangan yang sedang tidur di kasur untuk segera berolahraga dan mendukung pasangannya untuk makan sehat," kata profesor psikologi dari Michigan State University, Amerika Serikat, Bill Chopik.

Ketiga, pasangan yang bahagia membuat kehidupan jauh dari stres. Perasaan tidak menyenangkan dan marah-marah pun jadi lebih berkurang.

share ya dan semoga bermanfaat ...

sumber : http://health.liputan6.com/


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Manfaat Tidur dengan Bawang di Kaki

Oleh Citra Kirana -
Gambar
Palembang - Ada kepercayaan, ketika bayi sedang demam, orangtua dulu biasanya menyarankan untuk menyimpan bawang yang telah dihaluskan di ubun-ubun kepala. Hal ini juga masih sering kita lihat di beberapa desa di Indonesia. Meski begitu, cara ini tidak disarankan oleh dokter karena bisa membuat kulit iritasi pada bayi. Namun tahukah Anda, menyimpan bawang di kaki ternyata memiliki manfaat kesehatan. Mengapa kaki? Seperti dilansir Steptohealth, Senin (31/10/2016), kaki seringkali dilupakan dalam hal kesehatan. Padahal, bila diperhatikan sumber saraf atau titik meridian serta masalah peredaran darah berasal dari kaki. Ketika dirangsang, kaki memiliki akses pada seluruh masalah kesehatan. Tak heran pakar refleksiologi menyarankan untuk menggunakan bawang merah di kaki. Berikut manfaat menggunakan bawang di kaki: 1. Terhindar dari infeksi Bawang adalah antibiotik alami. Dengan menempatkan bawang merah pada telapak kaki, Anda terhindar dari infeksi. Tapi ini tidak
Baca selengkapnya

Waspada ... Terlalu Banyak Tidur Bagi Ginjal Anda, Ini Penyebab nya ...

Oleh Citra Kirana -
Gambar
liputan6sehat - Meski sejumlah penelitian menemukan manfaat tidur siang seperti membuat ingatan lebih tajam, meningkatkan mood hingga membuat tubuh lebih bugar. Namun, tidur siang selama satu jam sehari meningkatkan 45 persen risiko diabetes tipe 2. Menurut Dr Yamada Tomahide dari University of Tokyo, temuan ini telah dipresentasikan pada konferensi diabetes terbesar di dunia. "Tidur itu komponen kunci hidup sehat, bersama dengan diet yang baik dan olahraga. Namun beberapa orang tidak cukup tidur di malam hari sehingga mereka tidur siang. Inilah yang banyak terjadi di seluruh dunia," kata Tomahide, seperti dilansir Mirror, Jumat (16/9/2016). Tidur siang umumnya singkat, kata Tomahide. Tetapi dapat berkisar dari beberapa menit sampai beberapa jam. Dalam studinya, tim kemudian menganalisis 307.237 orang dari seluruh dunia dan melihat 21 studi sebelumnya. Mereka lalu melihat hubungan antara tidur siang dan risiko penyakit metabolik. "Secara signifi
Baca selengkapnya

Punya Penyakit Amandel ??? ...Begini Cara Mengobati Penyakit Tanpa Operasi

Oleh Citra Kirana -
Gambar
Palembang - Radang amandel disebabkan oleh bakteri dan virus dan akan disertai dengan gejala sakit telinga saat menelan, bau mulut, dan air liur  bersama dengan radang tenggorokan dan demam. Dalam hal ini, permukaan tonsil mungkin merah cerah atau memiliki lapisan putih keabu-abuan, sedangkan kelenjar getah bening di leher akan membengkak. Terkadang untuk mengobati penyakit amandel harus dilakukan dengan cara di operasi. Namun kini anda tidak perlu lakukan itu lagi, karena ada cara ampuh tuk meradakan penyakit amandel yaitu dengan mengkonsumsi perasan buah nanas. Buah nanas sering dipakai dalam penyembuhan tradisional dengan cara turun temurun untuk mengatasi beragam penyakit serta masalah kesehatan. Cara membuat ramuannya cukup gampang... "Ambillah 2 buah nanas masak, kupas lantas cuci bersih dengan memakai air bersih yang mengalir. Lalu nanas diparut, kemudian airnya diperas. Minumlah air perasan nanas ini 1/4 gelas satu hari 2 sampai 3 kali. Dengan m
Baca selengkapnya